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理性博彩

負責任博彩:預算、止蝕與求助訊號

實際設定時間及金額界線,辨認失控訊號並尋找香港戒賭支援。

HKCasino 編輯部8 分鐘更新:2026 年 8 月 13 日
01

博彩不是賺錢方法

所有賭場遊戲都含有莊家優勢或營運商利潤。RTP 和期望值是長期統計概念,不能保證短期回本。把博彩當作收入、投資或解決債務的方法,會明顯增加損害風險。

最安全的選擇是不賭。如果選擇參與獲授權的活動,也只應使用預先劃定、完全損失後不影響生活的娛樂金額。

02

建立四道界線

在開始前設定每月娛樂預算、每節金額、結束時間和止蝕。不要因輸贏改動上限,也不要使用信用、借款或生活費。

啟用平台的存款、虧損及時間限制;若限制可即時調高,應選擇有冷靜期的設定。喝酒、情緒低落或急於追回損失時不要下注。

  • 固定每月預算
  • 每節止蝕不追加
  • 設定結束時間
  • 不借貸、不追輸
03

需要立即停下來的訊號

包括花費超出計劃、追輸、隱瞞紀錄、借貸、影響工作睡眠或家庭關係,以及停止時感到焦躁。出現任何一項都值得暫停並尋求支援,不需要等到問題變得嚴重。

香港平和基金資助的戒賭輔導熱線是 183 4633,服務亦支援受影響的家人和朋友。若有即時人身安全或危機,請聯絡本地緊急服務。

FAQ

常見問題

甚麼是追輸?

輸錢後增加注碼或延長時間,希望立即追回損失。這通常會增加損害。

家人可以致電輔導熱線嗎?

可以。官方資料指出相關服務亦支援受問題博彩影響的家人及朋友。

香港戒賭輔導熱線是甚麼?

平和基金戒賭輔導熱線:183 4633。